Với cuộc sống ở một đô thị đông đúc, nhộn nhịp, kể cả khi đã rời văn phòng về nhà, thì đầu óc và các giác quan của chúng ta vẫn liên tục phải làm việc. Còn mắt thì liên tục tiếp nhận thông tin từ màn hình di động, ti vi, hay laptop. Đã bao giờ bạn tự hỏi làm sao để thực sự có một phút không-làm-gì? Ý nghĩa của những khoảng lặng Tuy nhiên, trong cuộc...
Bài viết cùng chủ đề
Ý nghĩa của những khoảng lặng
Không biết từ khi nào, ta đã mặc nhiên để cho cuộc sống của người khác trở thành một phần cuộc đời mình.
Đi tìm sự an nhiên
1. Xây dựng ốc đảo cho riêng mình
Mỗi người trong chúng ta kiểm tra điện thoại 150 lần một ngày.
2. Học cách tĩnh tâm (mindfulness)
3. Sự trợ giúp của công nghệ
Xem thêm:
Sai lầm cần tránh trong trúc ăn kiêng giảm béo
Món ăn ngon, vừa mắt từ những nguyên liệu thông dụng
Tránh tình trạng thừa cân béo phì để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bài viết liên quan
Giải cảm “thần tốc” hiệu quả ngay tại nhà
Khi bị cảm, bạn thường tìm mọi cách để dập ngay những triệu chứng khó chịu đi kèm bằng các loại thuốc Tây. Tuy nhiên, bản thân các loại thuốc này đôi khi làm cho bạn mệt mỏi, buồn ngủ và tiềm ẩn các tác dụng ngoài ý muốn. Vì vậy, Lív sẽ gợi ý một vài liệu pháp cây nhà lá vườn với nguyên liệu có sẵn trong gian bếp giúp bạn nhanh chóng cảm thấy dễ chịu...
tháng 12
Giải pháp giúp trẻ tăng cân dễ dàng
mang đa số trẻ em đang gặp phải trạng thái biếng ăn, còi cọc dẫn đến tình trạng chậm nâng cao cân, chậm vững mạnh. Ngoài ra sở hữu rộng rãi trẻ ăn rất khả quan nhưng vẫn chậm nâng cao cân. Vậy uống sữa nào giúp bé tăng cân hiệu quả luôn là câu hỏi của hơi rộng rãi bà mẹ trẻ. đầu tiên những mẹ cần Đánh giá xuất xứ khến những bé chậm tăng cân: Bé đã qua giai...
tháng 12
Mẹo chữa lười tại chỗ hiệu quả và thú vị
Ngồi nhiều, ít hoạt động tay chân, làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực, đó dường như là tình cảnh chung của dân văn phòng. Bản thân cũng là nhân viên công sở, tôi rất thấm thía việc “ngồi đồng” 7 giờ mỗi ngày, mắt dán vào màn hình laptop. Hậu quả là cơ thể thì thường xuyên nhức mỏi, vùng cổ và vai sau cứ vài tiếng lại ê ẩm, đầu óc luôn căng thẳng. Được chị đồng...
tháng 12
Bé 1 tuổi uống sữa nào là tốt nhất?
Trong giai đoạn phát triển của trẻ thì chúng ta thường Đánh giá thời kỳ lớn lên của trẻ ưng chuẩn việc nâng cao cân đều đặn mỗi tháng. Bên cạnh đó sở hữu 1 số trẻ biếng ăn nên tăng cân chậm hoặc bé ăn rất tốt nhưng vẫn không lên cân. Việc này là do chế độ ăn của trẻ chưa sản xuất đa số nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể cần. Chính bởi thế ba mẹ nên thay đổi chế độ...
tháng 12
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi chóng to Sinh con đã khó, nuôi con còn khó hơn, đặc trưng trong những năm đầu đời của trẻ, việc coi sóc bé phải chăng luôn là ưu tiên bậc nhất của mỗi phụ huynh. Chế độ ăn cho bé 1 tuổi rất quan yếu để vững mạnh thể chất và ý thức của trẻ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp con khỏe mạnh, chóng to, gạt đi nỗi lo lắng cho các mẹ đang nuôi...
tháng 12
Tư vấn chọn sữa cho trẻ tăng cân hiệu quả
bí quyết chọn sữa giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh Sữa với vai trò đặc thù quan yếu đối với sự vững mạnh cả về thể chất lẫn trí óc cho trẻ. Bên cạnh đó, trên thực tại không phải bác mẹ nào cũng biết được bí quyết chọn sữa giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh sao cho khoa học và phù hợp với đặc điểm thân thể của bé yêu nhất. Để hiểu rõ hơn về vấn đề chọn sữa cho bé,...
tháng 12
Cách giải quyết tình trạng thiếu ăn ở bé
Để giải quyết trạng thái biếng ăn, chậm lớn ở trẻ thì ba, mẹ ko nên bỏ qua bài viết này. Trẻ biếng ăn dẫn đến chậm to, còi cọc là điều dễ hiểu nhưng mang bé vẫn được xem là ăn rẻ nhưng vẫn mãi chẳng nâng cao cân. Nên phải làm cho trẻ ăn gì, uống sữa gì cho bé tăng cân để giúp trẻ vững mạnh toàn diện luôn là thắc mắc của hơi phổ thông bậc phụ huynh. Ba, mẹ nên...
tháng 11
Lựa chọn sữa thông minh cho con phát triển toàn diện
Thế nào là suy dinh dưỡng? Suy dinh dưỡng là trạng thái thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết làm cho ảnh hưởng tới thời kỳ sống, hoạt động và phát triển bình thường của cơ thể. Suy dinh dưỡng trẻ thơ là hiện trạng trẻ chậm hay ngừng lớn mạnh do thiếu protein - năng lượng và những vi chất dinh dưỡng. Trẻ bị suy dinh dưỡng ở các mức độ khác nhau sẽ có những thể hiện...
tháng 12
Để con tăng cân nhanh chóng, ăn ngon khỏe mạnh
Việc tăng cân là một dấu hiệu bình thường khi trẻ to lên. Tuy nhiên ở một số trẻ lại xảy ra tình trạng thiếu cân hoặc bé chậm tăng cân. Mang tất cả nguồn cội nhưng phổ thông nhất là vì khẩu phần ăn của trẻ chưa thực sự hợp lý. Để khắc phục tình trạng chậm nâng cao cân ở trẻ, bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống thì nên bổ sung thêm dinh dưỡng từ những nguồn...
tháng 12
Mẹo giúp mẹ chọn sữa giúp trẻ tăng cân nhanh chóng
Trong độ tuổi trong khoảng 1 – 3 tuổi trẻ vẫn cần cung cấp 500 ml sữa mỗi ngày. Đối có những trẻ chậm to, thấp còi nhu cầu dinh dưỡng của những bé không giống sở hữu các trẻ vững mạnh thông thường. Chính vì thế những chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho trẻ dùng những sản phẩm đặc trị dành cho trẻ chậm nâng cao cân và suy dinh dưỡng rẻ còi. Vậy chọn chiếc sua nao tang can cho...
tháng 12