Quế, gừng, và tỏi là những gia vị quen thuộc bạn có thể tìm mua ở bất kỳ khu chợ nào ở Việt Nam. Với vị đậm nồng, làm dậy mùi các món ăn, từ lâu chúng đã trở thành những gia vị không thể thiếu trong căn bếp. Riêng quế và gừng còn là vị trà được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, những gia vị này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, giải cảm, và ngăn ngừa nhiều căn bệnh khác.
Với những người mắc bệnh tiểu đường, tuy không thể thay thế thuốc đặc trị nhưng quế, gừng, và tỏi được cho là thực phẩm hỗ trợ an toàn, lành tính cho việc điều trị lâu dài. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình trị liệu đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.
Quế
- Giảm lượng đường trong máu
- Phòng ngừa bệnh tim mạch
- Kháng viêm, chống nhiễm khuẩn
- Ngăn ngừa oxy hoá từ các gốc tự do
Gừng
- Kiểm soát đường máu
- Ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch
- Chữa buồn nôn, khó chịu vào buổi sáng
- Giảm đau cơ, viêm khớp
Tỏi
- Giảm lượng đường trong máu
- Kiểm soát cholesterol, phòng bệnh tim mạch
- Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm
- Giúp hạ huyết áp
Đừng quên trữ trong nhà dăm thanh quế, vài nhánh gừng, và đôi củ tỏi để bữa ăn gia đình thêm đậm đà mà lại tốt cho sức khỏe nhé!
Xem thêm:
Nên hay không việc thay đổi màu móng thường xuyên
Làm thế nào để cả gia đình đều khỏe mạnh
Các món ngon đơn giản từ nấm
Xem thêm:
Nên hay không việc thay đổi màu móng thường xuyên
Làm thế nào để cả gia đình đều khỏe mạnh
Các món ngon đơn giản từ nấm
