Chúng ta đã nghe kể đa dạng chủ đề giảm cân và khiến thế nào để giảm được số cân nặng mong muốn trong thời gian ngắn mà vẫn giữ được sức khỏe một cách thức an toàn không gây hạ áp huyết và làm cho thân thể mệt mỏi Muốn ăn kiêng giảm béo thành công thì ngoài việc tập dượt thể thao đúng cách thức mà chế độ ăn uống cũng quan yếu ko kém. Xin san sớt với Anh chị em cách...
Bài viết cùng chủ đề
Xem thêm:
Thế nào là một cuộc sống lành mạnh
Lấy lại vóc dáng đẹp, thon gọn nhanh chóng
Kỹ năng lùi xe là một trong những kỹ năng quan trọng
Bài viết liên quan
Phương pháp nấu ăn ngon, hấp dẫn và nhanh chóng
Với phần lớn chúng ta, “phân thân” cho công việc, gia đình, và bản thân luôn là bài toán nan giải. Một ngày chỉ có 24 giờ, vì vậy ta nên tìm cách sử dụng hiệu quả và cân bằng thời gian giữa trách nhiệm và sở thích cá nhân. Khi chỉ có khoảng nửa tiếng chuẩn bị mỗi sáng trước khi đi làm, một tiếng nghỉ trưa, và một ít thời gian dành cho bữa tối, thì tại sao ta lại để việc vào bếp...
tháng 11
Mảng xanh nơi nhà phố
Tốc độ đô thị hóa cao kéo theo sự thu nhỏ của các mảng xanh đô thị. Đất chật người đông, các toà nhà mọc lên như nấm khiến cuộc sống vốn đã bận rộn, dường như lại càng ngột ngạt. Người Sài Gòn hẳn còn tiếc ngẩn ngơ tán cây rợp bóng trên cung đường Tôn Đức Thắng hay Lê Lợi, nay đã bị thay thể bởi hàng cao ốc lạnh lẽo. Ở Hà Nội, hình ảnh hàng xà cừ xanh...
tháng 11
Đầu tư định cư là gì?
Đầu tư định cư là 1 dạng góp vốn vào một Dự án đã được chính phủ duyệt tại quốc gia mà bạn muốn định cư sinh sống tại ấy. Đây là chương trình của chính phủ nơi mà bạn đang mang ý định đầu cơ nhằm xúc tiến sự phát triển của nền kinh tế trong nước tạo ra đa dạng việc làm cho người dân của họ. Tại Mỹ chương trình này đã được ban hành từ 1990 được gọi là...
tháng 11
Công thức tăng cân cho người gầy
Tác hại của việc thừa cân đến chất lượng cuộc sống vốn đã được đề cập nhiều. Ở một thái cực khác, gầy gò ốm yếu cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Người gầy thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ, mất tập trung, gây ảnh hưởng lớn tới công việc. Các vấn đề này thường đi kèm với nguy cơ rụng tóc, sạm da, nổi mụn, thậm chí cả chứng hay quên. Người thiếu cân...
tháng 11
Yoga, ai có thể tập bộ môn này?
Khi cuộc sống phát triển, mọi người có điều kiện để chăm chút cho bản thân hơn thì các hình thức rèn luyện sức khỏe cũng trở nên phổ biến. Trong số đó, yoga là phương pháp luyện tập thu hút nhiều chị em văn phòng cũng như các bà nội trợ. Nhiều người vẫn nghĩ rằng bài tập của yoga khá đơn giản, tuy nhiên dưới góc nhìn của hai bạn trẻ Kelly và Giang, cặp đôi huấn luyện viên 9x với...
tháng 11
Thực phẩm chức năng, một số tác dụng không mong muốn
Thực phẩm chức năng được định nghĩa là các sản phẩm dùng để bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, do nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người đều khác nhau, ngay cả với các sản phẩm được quảng cáo có thể dùng mỗi ngày như vitamin tổng hợp và viên dầu cá, ta cũng nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng. 1. Vitamin tổng hợp Nếu so về độ phổ biến, có thể xem vitamin tổng hợp là...
tháng 11
Khám phá lợi ích sức khỏe từ những gia vị quen thuộc
Quế, gừng, và tỏi là những gia vị quen thuộc bạn có thể tìm mua ở bất kỳ khu chợ nào ở Việt Nam. Với vị đậm nồng, làm dậy mùi các món ăn, từ lâu chúng đã trở thành những gia vị không thể thiếu trong căn bếp. Riêng quế và gừng còn là vị trà được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, những gia vị này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, giải cảm,...
tháng 11
Món ngon, hấp dẫn từ nguyên liệu đơn giản nhất
Người Việt thường gọi bữa ăn là “bữa cơm”. Điều này cho thấy vị trí quan trọng của hạt gạo trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Trong nhóm ngũ cốc, gạo là nguồn cung cấp năng lượng chính trong chế độ ăn của người Việt Nam nói riêng và Châu Á nói chung, dù trong bữa cơm gia đình đạm bạc hay những yến tiệc xa hoa. 1. Cơm huyết rồng đậm vị Nguyên liệu 1...
tháng 11
Định cư Mỹ giấc mơ của nhiều người Việt
trong khoảng trước cho tới hiện tại Mỹ đã rất nức tiếng mang chương trình Eb-5, chương trình nhận thẻ xanh định cư Mỹ an toàn và nhanh chóng nhất dành cho các nhà đầu cơ nước ngoài tới Mỹ. Chương trình này được chính phủ đưa ra từ năm 1990 nhằm xúc tiến nền kinh tế ở phổ biến địa phương ở mỹ có tỉ lệ thất nghiệp cao và chậm tăng trưởng, nhưng chỉ thực sự bùng nổ trong...
tháng 11
Những điểm hẹn thú vị cho cả gia đình
Du lịch giúp mọi người xích lại gần nhau hơn. Khi cả nhà luôn bận rộn với công việc, học hành, thì một chuyến đi ngắn cùng nhau sẽ là thời gian gắn kết tuyệt vời. Tắt hết các thiết bị di động, khám phá những địa điểm mới lạ, trải nghiệm thiên nhiên hùng vĩ, hay thưởng thức các món ăn địa phương, là cách để củng cố sợi dây gắn bó các thành viên trong gia...
tháng 11