5 bí quyết giúp bé tăng cân không cần ép ăn Với tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân luôn làm các mẹ đau đầu. Vấn đề bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ để trẻ không bị chậm tăng cân hoặc sụt cân nhưng nhiều lúc mẹ lại lúng túng không biết làm gì? Nếu bạn đang tìm cách để bé tăng cân nhưng chưa thành công thì hy vọng những bí quyết trong bài viết này sẽ hữu ích cho...
Bài viết cùng chủ đề
5 bí quyết giúp bé tăng cân không cần ép ăn
- Nhóm thực phẩm chứa kẽm: hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,..
- Nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B: các loại đậu, thịt gà, gạo lứt, chuối,…
- Nhóm thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, các loại đậu,…
- Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có thể cho thêm bơ, phomai, kem (loại dùng để nấu ăn) để món ăn có thêm độ ngậy, thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn.
- Cho trẻ uống các loại sữa cho bé tăng cân tốt. Những loại sữa nguyên kem chứa hàm lượng calo và chất béo cao hơn sữa thường. Nhưng mẹ nhớ lưu ý là nếu bé dưới 12 tháng tuổi chỉ được phép uống sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp.
- Những loại hạt giàu chất béo, calo và nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ như: đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân,… Mẹ có thể xay nhỏ và rắc lên cốc sữa giúp trẻ tăng cân nhanh và thêm phần thơm, ngậy cho thức uống của trẻ. Nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi cần tránh thực phẩm này do có nguy cơ hóc, nghẹn hoặc dị ứng cao.
Bài viết liên quan
Cách chọn sữa giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Sữa có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế không phải bố mẹ nào cũng biết được cách chọn sữa giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh sao cho khoa học và phù hợp với đặc điểm cơ thể của bé yêu nhất. Để hiểu rõ hơn về vấn đề chọn sữa cho bé, mời các mẹ hãy cùng tham khảo qua bài viết này...
tháng 12
VPBank tung ứng dụng yolo nhắm tới 70% người dùng còn trống
Theo Báo cáo của ngành nghề nguồn vốn ngân hàng tại Việt Nam còn trống tới 70% người dân chưa tiếp cận được nhà sản xuất ngân hàng và phân bố cốt yếu ở tuổi teen năng động, sáng tạo và luôn tậu tòi các điều mới mẻ. Nắm bắt nhu cầu thị phần nhà băng TMCp Việt Nam hưng vượng Vượng (Vpbank) đã tăng trưởng vận dụng Yolo. Yolo - ngân hàng số tích hợp tiện thể ích sành...
tháng 12
Nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân và giải pháp khắc phục từ chuyên gia
Có rất nhiều lý do khiến trẻ tăng cân chậm các bậc cha mẹ cần biết rõ nguyên nhân để có giải pháp chăm sóc phù hợp giúp con phát triển toàn diện. Con chậm tăng cân lòng mẹ lo lắng Nhìn thấy con trẻ biếng ăn chậm tăng cân so với các bạn cùng trang lứa lòng mẹ không khỏi xót xa. Nhiều mẹ cứ nghĩ ép con ăn thật nhiều mới là cách tốt nhất, nhưng thực tế cần phải hiểu rõ...
tháng 12
Tạo không khí vui vẻ để giúp con ăn ngon miệng
Trẻ suy dinh dưỡng, phải chăng còi sẽ khiến ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Phần nhiều những bậc khiến bác mẹ đều hiểu điều này, tuy nhiên lam sao cho tre tang can? Phụ huynh cần lưu ý điều gì? Xin gửi tới vài điểm cần chú ý sau: Nên cho trẻ đến bác bỏ sỹ thường xuyên để theo dõi tín hiệu suy dinh dưỡng, mua cách giải quyết, đưa ra lời khuyên phù hợp cho...
tháng 12
Bỏ túi 9 thực đơn giúp bé tăng cân nhanh chóng
Để bé tăng cân nhanh, mẹ nên cho con ăn những món ăn dễ hấp thu và giàu dinh dưỡng. Theo đó, các món cháo dinh dưỡng được xem là những thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả hơn cả. Dưới đây là 9 thực đơn cháo dinh dưỡng giúp bé nâng cao cân nhanh: 1. Cháo lươn khoai môn Lươn là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao với những chất protein, sắt và những khoáng chất có lợi...
tháng 12
Mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho bé dưới 5 tuổi
Tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm khác về sức khỏe. Vậy nguyên cớ suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi là gì? Các mẹ hãy cùng Nhận định qua bài viết dưới đây nhé! 1. Chế độ dinh dưỡng cho bé nghèo nàn, không hợp lý Đây là 1 trong các nguyên nhân chính gây nên hiện trạng suy dinh dưỡng ở con nít. Nguồn gốc này hầu hết là do một...
tháng 12
Cách tăng cân hiệu quả cho trẻ
Trẻ chậm tăng cân, tốt còi là nỗi lo lắng của hơi phổ thông bậc phụ huynh sở hữu con trẻ trong độ tuổi từ một tới 5 tuổi. Vì đây là những năm đầu đời, là nền tảng cho cả thời kỳ vững mạnh của bé sau này. Dù thế, trên thực tiễn không hề bé nào cũng đạt được số cân nặng tiêu chuẩn. Vậy bé tăng cân chậm phải làm sao? Trước hết ba mẹ nên Đánh giá nguyên nhân trẻ...
tháng 12
Đi tìm nguyên nhân biếng ăn ở trẻ và giải pháp khắc phục
Tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng có thể dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng khác về sức khỏe. Vậy nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi là gì? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1. Chế độ dinh dưỡng cho bé nghèo nàn, không hợp lý Đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Nguyên nhân này phần lớn là do...
tháng 12
Sữa có vai trò gì đối với trẻ nhỏ?
Chọn sua cho tre tang can mẫu nào thấp luôn là nỗi trăn trở của tương đối phổ thông bậc ba má hiện giờ. Sữa có vai trò đặc biệt quan yếu đối với sự tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí não cho trẻ. Tuy nhiên chọn sữa như thế nào là đúng thì cha mẹ ko nên bỏ qua những điều cần lưu ý sau: một. Chọn sữa theo nhu cầu của trẻ: sức khỏe của trẻ đang trong trạng thái nào? Trẻ...
tháng 12
Cách giúp trẻ tăng cân mau lớn
Nhiều người quan niệm rằng: Lúc bé con còi cũng được đến tuổi dậy thì con lớn là vừa. Nhưng chính độ tuổi 0-5 tuổi được coi là giai đoạn vàng phát triển cả về thể chất và trí não cho bé. Các chuyên gia nhận định thời điểm này quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của bé. Một đứa trẻ thiếu cân, còi cọc, hay ốm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của...
tháng 12